Ерлердің күші күшті жыныстың ұрықтану кезіндегі басты артықшылығы болып саналады. Халық даналығы айтады: «Жастар бұзақыларды, жастар байларды, жетілген адамдар сенімді еркектерді жақсы көреді». Тек бір нәрсе өзгермейді, барлық ханымдар еркектік күшті жақсы көреді. Билікке деген құштарлық - бұл генетикалық кодтан өшіруге болмайтын ежелгі әйел инстинкті. Қазіргі қоғамда ерлер күші жыныстық қуат, потенция деп түсініледі. Ерлердің күшін 25-те қалай нығайтуға, 45-50-де көтеруге және ұзартуға, 60-70-те сақтауға болады. Қазір біліңіз.
Еркектік күш дегеніміз не, оны қалай түсінуге болады?
Еркектің күші қандағы еркек жыныстық гормондар - андрогендердің деңгейімен анықталады. Ең танымал андроген - тестостерон. Оның ер адамның денесінде болуы генетикалық жолмен анықталады, ал қалыпты шектердегі деңгей тұқым қуалайтын факторларға байланысты. Тестостерон деңгейі адамның ер мінез-құлқын, екінші жыныстық сипаттамалардың ауырлығын анықтайды. Фольклорда ерлер күшінің не екенін анықтайтын түпнұсқа анықтама. Әдептілік шегінде естіледі, бірақ терең мағынасы бар.
Еркектің күші - әйелді түнде айқайлап, күндіз күлдіретін нәрсе.
Егер әйел түнде серіктесінің баяу потенциалына «күлсе», бірақ күндізгі ұсақ-түйек нәрсеге ашуланса, айқайласа, одан да жаман деген пікірмен келісеміз. Әйел, ішіндегі сперматозоидтардың күшті бөлігі және сыртында жинақталған эстрогеннің шашыраңқысы жоқ, ол өте нәзік және дұрыс емес жаратылыс.
Әйелдер мен ерлер еркек күшін қалай түсінеді
Секс - бұл екі адамның арасындағы жақын қарым-қатынас. Екі жыныстық серіктестің де пікірін ескеріңіз. Біртүрлі, олар әр түрлі. Біз ерлер мен әйелдердің ерлердің күші дегеніміз не? Тақырыбындағы социологиялық сауалнаманың нәтижелерін ұсынамыз. Оны әр түрлі жартылай қалай түсінеді. Біріншіден, ерлердің пікірі, содан кейін әйелдердің маңызды түсіндірмелері.
- Тестостеронның жоғары деңгейі. Деңгей физиологиялық норма шегінде тұқым қуалаушылықпен анықталады. Тестостерон деңгейі қалыптан төмен немесе одан жоғары. Гормонның қалыпты деңгейі әйелді қоздыру және қуанту үшін жеткілікті. Кең сүйек, мықты бұлшық еттер, аласа бойлы, дауысты дөрекілік, түктілік төсекте ерлердің күшіне еш қатысы жоқ. Екінші жыныстық сипаттамалар әйелді қуантуы мүмкін, тіпті қызықтыруы мүмкін, бірақ бұдан артық емес.
- Үлкен пенис. Үлкен «дос» әрине жақсы, бірақ әйел оргазмының күші, оның шамасына онша әсер етпейді. Көбінесе, ер адамның жыныс мүшесінің мөлшері бірінші немесе екінші жақын күнде жақсы қосымша болады.
- Ұзақ уақыт бойына қарапайым қимыл-қозғалыс жасау мүмкіндігі. О-О-О-О-О ла-ла, қаттырақ айтпау үшін. Ия, бес-он күшті соққылар қынапты бір сағат ішінде жүз немесе екі жүз шаршататын үйкелістен гөрі жақсы «бастайды».
- Қуатты монтаж. Екі топ та мұнымен келіседі. Барлық әйелдер мен ерлердің қиялы эрекциямен байланысты. Эрекция - бұл тестостерон, пенистің мөлшері және ұзаққа созылған айқайлар мен бақыттың ыңырсыуымен төбені үрлеу мүмкіндігі.
Сонымен, сауалнамаға қатысқан екі топтың пікірі бойынша, ерлердің эрекциясы - бұл ер адамға күндізгі уақытта әйелдің мінез-құлқын басқаруға көмектесетін және түнде тартылатын күш.
Ерлердің күшін төмендететін себептер
Бальзак дәуіріндегі ханымдардың ерлер күші отбасына, әйелге және балаларға қамқорлық жасауда деген пікірін біржола қояйық. Бұл ерлердің мінез-құлқының маңызды аспектісі, бірақ мақала тақырыбымен ешқандай байланысы жоқ. Біз сақталуы керек және жоғалуы мүмкін нақты күш туралы айтамыз. Ер адам өзінің ең үлкен күшіне шамамен 25 жаста жетеді. Содан кейін шамамен 45 жылдан кейін біртіндеп жойылу бар. Кейбір адамдар ерлер күшін 60-70 жасқа дейін сақтайды.
Ерлердің потенциалына кері әсер ететін себептер
Стресс пен депрессия - бұл эмоционалдық стресс. Созылмалы тәжірибе ер адамның жыныстық денсаулығын тежейді. Кейде тәжірибе патогенезге қосылып, либидо мен еркектің күшін толығымен өшіреді.
- Шамадан тыс физикалық жүктеме. Физикалық белсенділік ер адамның потенциалына оң әсер еткенімен, жамбас мүшелеріне қан ағынын қамтамасыз етеді. Сонымен бірге созылмалы стресстегі ауыр, бір ретті жұмыс дененің ерте тозуын тудырады, сондықтан ерлердің күші орташа есеппен 5-10 жылға тез жоғалады.
- Стероидты гормондар, олардың сау адамның қанындағы деңгейі физиологиялық нормаға сәйкес келеді. Жас ұлғайған сайын деңгей сөзсіз төмендейді.
- Созылмалы инфекциялық емес аурулар. Ең бастысы, ең танымал гипертония. Жоғары қан қысымы және қан қысымының жоғарылауына арналған кейбір дәрі-дәрмектер ерлердің энергиясын блоктайды. Потенциалды төмендететін басқа аурулар. Простатит - ерлердегі қуықасты безінің қабынуы, көбіне 40-45 жас аралығында болады. Балалық шақтан өткен паротит. Ерлердің әлсіздігі - бұл 1 типті және 2 типті қант диабетінің белгілерінің бірі.
- Созылмалы инфекциялық аурулар. Жыныстық жолмен берілетін аурулардың, уреаплазмоздың, хламидиоздың асқынуы ерте импотенцияға әкеледі.
- Жаман қылықтар. Ең танымал әдеттер - нашақорлық, темекі шегу және алкоголизм. Потенцияны едәуір тежейтін аз танымал себеп - бұл шамадан тыс тамақтану. Дәлірек айтсақ, мерзімінен бұрын жоғалту қаупі семіздікпен туындауы мүмкін.
- Жас шегі. Физикалық жойылу - бұл өмірдің сөзсіз нәтижесі. Белгілі бір жастан кейін, әдетте 60-70 жастан кейін, жыныстық белсенділіктің үзілуі ерлер күшін қайтымсыз жоғалтуға әкеледі. Кейбір ер адамдарда бұл процестер ертерек, тіпті 35-45 жаста дамуы мүмкін.
Ерлердің күшіне үлкен зиянды жоғарыда аталған аралас факторлар келтіруі мүмкін. 20 жастан 30 жасқа дейінгі жас кезіндегі ер адамның күші түзетуді қажет етпейді, гормондар асып кетеді. Потенциалдың төмендеуімен проблемалар шамамен 30 жылдан кейін басталады, кейбіреулері ертерек, кейінірек.
30-40 жаста ерлердің күшін қалай арттыруға болады
Сау ер адамдағы максималды потенциал шамамен 20-25 жаста пайда болады. Әрі қарай, катаболизм процестері біртіндеп белсендіріледі. Жас кезінде ерлердің жігерін мұқият ынталандырыңыз, күшті дәрілерден бас тартыңыз. Көбейту және қолдау үшін халықтық емдеу және арнайы жаттығулар жеткілікті.
Ерлердің күшін сақтауға арналған халықтық әдістер
Үйде потенциалды жақсарту мақсатында шөп шикізатына негізделген препараттар қолданылады. Дәстүрлі медицина дәрілік өсімдіктердің ғасырлар бойғы даналығына негізделген. 30-40 жасқа дейінгі ерлер күшін арттыру үшін қолданылатын өсімдіктер.
- Зімбірдің тамыры (тамыр) - еркектің әйел денесіне деген құштарлығын арттыратын ең танымал халықтық құрал. Аюрведиялық аспаздықта оны шикі, кептірілген, маринадталған қолданады. Сорпалар, тұнбалар эрекцияны жоғарылататын құрал ретінде дайындалады.
- Желкек. Бұл желкек тамырымен тұндырылған үйдегі күшті квас түрінде ұсынылады. Түнде стакан ішу жыныстық өмірде стрессті күшейтетін сау ер адамдардың барлығына дерлік көмектеседі.
- Сент-Джон сусласы. Сент-Джон сусласымен тұндырылған ашытылған шай ерлердің күшін сақтау үшін стресс кезінде ұсынылады.
- Салли гүлдейді. Қайнаған судың тұнбасы қуық аденомасы, простатит кезінде потенциалдың төмендеуіне жақсы көмектеседі.
- Элеутерококк. Тұндырма немесе элеутерококк таблеткалары - бұл фармакопеялық препарат. Дәріханаларда сатылады.
- Женьшень. Женьшеньге негізделген препарат, керемет адаптоген, ерлердің күшіне айқын ынталандырушы әсер етеді.
- Castoreum. Тізімдегі жалғыз жануарлардан алынатын өнім. Бұл құндыз ағынының атауы, еркек құндыздың мускус безінің құпиясы. Алкоголь тұнбасы түрінде ерлердің күшін арттыру үшін жағыңыз.
Ерлердің күшін арттыруға арналған жаттығулар
Олар жалпы физикалық және арнайы жаттығуларға бөлінеді. Негізінен жаттығудың екі түрі де төзімділік пен еркектік күшті дамытады.
- Ерлерге арналған Кегель гимнастикасы. Жамбас бұлшықеттерін күшейту және ынталандыру, пенис кавернозды денесінде қан айналымын жақсарту үшін жаттығу жүйесі. Төсекте төзімділікті арттыруға көмектеседі, ерлер мен әйелдерге арналған жаттығулар жасалды.
- Планк жаттығулары. Жамбастың, жамбастың және бөкселердің баспасөзі мен бұлшықеттерін айдау үшін гимнастика жүйесі. Дұрыс жасалса, махаббат істеріндегі еркектік күштің әсері қол жеткізіледі. Жаттығулар ерлерге де, әйелдерге де арналған.
40-45 жаста ерлер күшін қалай нығайтуға болады
Сақалында сұр, қабырғасында шайтан. Сондықтан олар орта жастағы дағдарыс туралы айтады. Осы кезеңде тілек мүмкіндіктерден артта қалады. 25-30 жас аралығындағы жас ханымдар әлі күнге дейін ақшыл, ақшыл шашты 40 жастағы ер адамға интимді қатынастан бас тартпайды. Қатерлі оқиғалар жиі кездеседі. Ер адамның күшін қалай жақсартуға болады, сонда мүмкіндіктер қалау шамасына жетеді.
Еркектердегі потенцияны тез арттыратын өнімдер
Серпімді, тығыз, дөңгелек жас дене әлі күнге дейін қартайған әйел затын қоздырады. Сонымен қатар, ерлердің күшін әлсірететіні туралы дабылдар бар. Кейде дұрыс емес өрттер болады, эрекция жақындық кезінде құлайды, пенис әрекетке дейін жеткілікті көтерілмейді, аяқтау кейінге қалдырылады немесе аяқталмайды. Сонымен қатар, 40 жастан кейін ерлердегі жаралар жиналады: простатит, аденома, гормоналды бұзылулар. Осы кезеңде ер адам біраз уақыт есірткіні ынталандырмай жасай алады. Ынталандыратын тағамдарды пайдалануды шектеңіз.
Тілектерді ынталандыратын, ерлердің күшін арттыратын тағамдардың тізімі.
- Теңіз өнімдері (устрицалар, мидия, асшаян, кальмар);
- Тұзды балықтар (скрецтің еті, акуланың қанаттары);
- Ет (қоян, сиыр, қой);
- Жасылдар (балдыркөк, ақжелкен, шпинат, аскөк);
- Жемістер, көкөністер (авокадо, анар, інжір, қырыққабат, қызылша);
- Жаңғақтар (қарағай, жаңғақ, жаңғақ).
Орта жастағы дағдарыс жасында сіз тізімдегі кейбір тағамдарды созылмалы ауруларға қолдануға шектеулер туралы есте сақтауыңыз керек.
Еркектердегі потенциалды жоғарылататын дәрі
Кейбір жағдайларда ерлердің күшін арттыру үшін монотерапия түрінде және тағамдық қоспалардың диеталық қоспаларымен бірге дәрілерді қолдану қажет.
- Фосфодиэстераза (PDE) ферментінің әсерін тежейтін заттар. Оңайлатылған түрде ФДЭ 5 тежелуі (ингибирленуі) қан қысымының жоғарылауымен күшейтілген көтергішке әкеледі. Яғни, олардың әсерінен пенистің кавернозды денесінің венозды қанмен селективті толуы пайда болады. Ғалымдар PDE 5 ингибиторларының үш түрін синтездеді.
- АТФ синтазы деп аталатын ферменттің әсерін күшейтетін заттар. Диеталық қоспалардың бұл тобы гипертониялық науқастар үшін қол жетімді, өйткені жыныс мүшесіне қан ағымы қан қысымының жоғарылауынсыз басқа механизммен жүреді.
- Селективті альфа-2-блокаторлар. Оған негізделген препараттар сперматогенезді жақсартады, веноздық қанның жамбас ағзаларына селективті түсуіне байланысты потенциалды жоғарылатады. Кейбір жағдайларда бұл психологиялық көңіл-күйді жақсартудың орнына депрессияны тудыруы мүмкін.
- Селективті емес альфа-2-блокаторлар. Олар дененің вазоспазмын таңдамалы түрде жеңілдетпейді, осылайша ағзаның капиллярлары мен артериолаларына қан ағынын күшейтеді. Кездесу емдеуші дәрігермен талқыланады.
- Андрогендер. Тек дәрігердің нұсқауы бойынша. Ерлердің жыныстық гормондарының аналогтары. Ол тек қандағы тестостерон деңгейінің төмендеуіне байланысты ерлердің күшін жоғалту үшін қолданылады. Басқа жағдайларда, бұл, керісінше, импотенцияны тудыруы мүмкін.
- Серотонинді қалпына келтіру ингибиторлары. Серотонин - бұл аминқышқылының жанама өнімі, көңіл-күй гормонының бейресми атауы. Препарат ерлердің күшін жақсартады, негізінен психологиялық мәселелерге байланысты.
60-70 жаста ерлердің күшін қалай тез қайтаруға болады
Ерлердің күші үшін 70 жыл өте маңызды. Бір жағынан, ағзаның қартаюына, функциялардың әлсіреуіне байланысты жасқа байланысты физиологиялық проблемалар жинақталады. Екінші жағынан, созылмалы патология күшейеді (гипертония, қант диабеті, простатит және басқалары). 60 жастан кейін ерлердің күші қорғалуы керек. Осы жастағы дұрыс емес жыныстық қатынас қайтымсыз жойылу қауіпті. Барлық тағайындаулар емдеуші дәрігермен келісілуі керек. Осы жастағы Кегель жаттығулары дәрігермен кеңес алмай-ақ еркектердің күшін арттырудың жалғыз әдісі болуы мүмкін. Жаттығудың принципі - бөкселердің бұлшықеттерін мезгіл-мезгіл қысып, босаңсыту. Күнделікті 10-15 минут ішінде үнемі қайталау - ер адамның күш-қуатын ұзартудың тиімді әдісі. Жаңғақтардың, орташа потенциалды ынталандыруы бар тағамдардың диетасына енгізу жыныстық белсенділікті ұзартады.